得了盆腔炎女性朋友应怎么办

　　目前，盆腔炎已经是一种发生率较高的妇科疾病了，临床上引起盆腔炎的原因很多，主要是产后、流产后感染，或者做了子宫腔内的手术如刮宫术、输卵管通液等。但是也有不少是由于经期卫生不良特别是月经期性交，感染了性传播疾病等也容易引起盆腔炎。所以女性朋友对这些问题都要非常注意。那么得了盆腔炎怎么办呢?下面一起来看看。

　　1、得了盆腔炎要调整自己的心态

　　树立战胜盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因长期炎症，病人多精神不振或抑郁。应解除病人思想顾虑，增强治疗信心。乐观积极的心态有利于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。

　　2、得了盆腔炎要注意休息，保证充足的睡眠

　　下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

　　3、得了盆腔炎要保持阴道清洁、透气

　　注意外阴清洁，不宜自行冲洗阴道，许多女性得盆腔炎是因为擅自使用洗液，从而引发体内的病原体生长和繁殖。还有在内裤的选择上一定要选择透气性好的。

　　4、得了盆腔炎要注意经期卫生

　　在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。且在经期不要过性生活。

　　5、得了盆腔炎要合理饮食，保持大便通畅

　　饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。

　　6、得了盆腔炎要积极锻炼身体，增加免疫力

　　盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。

　　以上我们对得了盆腔炎怎么办进行了详细的介绍，患有盆腔炎的女性朋友一定要多加注意。盆腔炎并不是不治之症，所以女性朋友对此不必太过于忧虑，只要定期做一次妇科检查，查明自己的身体情况，出现疾病及时治疗，在治疗期间保持心态平和，饮食健康，作息规律，再加上适当的治疗，盆腔炎是能够很快治好的。